A joanete, também conhecidoa como deformidade do hálux valgo ou desvio do dedo polegar, representa uma alteração óssea progressiva que afeta a articulação da primeira falange do pé, situada na base do dedão. Geralmente, a condição se manifesta com a protuberância óssea visível e dolorosa na lateral do pé, que pode, com o tempo, causa… Read More

O desconforto no tornozelo pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um aquecimento prévio dos músculos do pé antes da prática esportiva pode ajudar a prevenir o risco de inflamação. Para acalentar os músculos do calcanhar, existem diversas técnicas eficientes.. Um compressa quente na parte posterior do pé também pode ajudar… Read More